香櫞過量食用可能會增加胃腸道的負擔、腎臟負擔、增加糖分攝入量等。

香櫞是一種常見的水果，富含維生素C和纖維，對人體有益。然而，如果過量食用香櫞，也會帶來一些危害。

香櫞中含有大量的檸檬酸，過量攝入會增加胃腸道的負擔，導致胃腸不適，如腹瀉、胃灼熱等癥狀。此外，檸檬酸還可能對牙齒造成損害，長期過量食用香櫞可能導致牙齒變黃、蛀牙等問題。

香櫞中含有豐富的果酸，過量攝入會增加腎臟負擔，導致腎臟負擔過重，出現(xiàn)腎功能異常的情況。此外，果酸還可能加重尿酸鹽在體內(nèi)的積累，誘發(fā)痛風等疾病。因此，腎功能不佳或患有痛風的人群應當避免過量食用香櫞。

香櫞中含有豐富的果糖，過量攝入會增加糖分攝入量，導致血糖波動較大，不利于血糖穩(wěn)定。長期過量食用香櫞還可能導致肥胖、糖尿病等代謝性疾病的發(fā)生。因此，糖尿病患者或有血糖控制問題的人群應當適量食用香櫞，避免過量攝入。

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