發(fā)布時(shí)間： 2023-07-25 10:58:23
體重的短期波動(dòng)是正常的，尤其是在進(jìn)行減肥過程中。
體重的變化可以受到多種因素的影響，包括水分?jǐn)z入、消化系統(tǒng)中食物的排出、體內(nèi)糖原的儲(chǔ)存等。長時(shí)間的減肥計(jì)劃通常更能穩(wěn)健地控制體重，而不是過于關(guān)注短期的體重變化。
瘦了6斤后一頓飯就長回來的情況可能是因?yàn)槭澄飻z入和消耗之間的不平衡，或者可能是因?yàn)橄^程中暫時(shí)儲(chǔ)存了更多的水分。此外，可能還與食物選擇和飲食習(xí)慣有關(guān)。
發(fā)布于：2023-07-25 10:58:23
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