發(fā)布時間： 2025-03-01 14:20:18
酸棗仁能有效治療特定類型的失眠，尤其適用于虛煩不眠、神經衰弱等證型。
酸棗仁作為傳統(tǒng)中藥材，其養(yǎng)心安神功效已獲現代藥理驗證。其含有的皂苷A、黃酮類物質可提升腦組織GABA受體表達，促進人體自身褪黑素分泌，顯著延長慢波睡眠的深睡階段。臨床數據顯示，酸棗仁湯治療失眠總有效率可達93.33%，對更年期綜合征引發(fā)的失眠緩解率達85%。針對肝血不足型失眠，酸棗仁通過補養(yǎng)心肝之血，調節(jié)單胺類神經遞質平衡，降低焦慮因子水平，實現安神助眠。
使用需嚴格遵循辨證原則。肝血虛寒型失眠表現為手足冰涼、月經量少者效果最佳，每日10-15克炒制酸棗仁煎服可改善癥狀。實熱型失眠需配伍知母、茯苓等清熱藥物，單純使用可能加重煩躁。建議將酸棗仁打碎后煎煮，每次沸水沖泡時間不少于15分鐘，確保油脂有效成分溶出。
發(fā)布于：2025-03-01 14:20:18
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