發(fā)布時間： 2025-02-11 09:04:44
喝玉米胚芽粉后放屁增多，在一定程度上屬于正常情況。
玉米胚芽粉富含膳食纖維，這一成分對腸道健康十分有益。它能增大腸道內(nèi)食物殘渣的體積，促進腸道蠕動，助力排便。但在此過程中，腸道運動速度加快，會推動腸道內(nèi)原有的氣體更快排出，致使放屁次數(shù)增多。同時，膳食纖維在腸道內(nèi)會被有益菌發(fā)酵利用，發(fā)酵時會產(chǎn)生氣體，進而讓放屁次數(shù)進一步增加。
此外，每個人腸道對玉米胚芽粉的適應(yīng)能力存在差異。若平時膳食纖維攝入量較少，突然開始飲用玉米胚芽粉，腸道需要時間適應(yīng)。在適應(yīng)階段，腸道消化和菌群平衡會發(fā)生改變，放屁增多便是這些改變的體現(xiàn)之一。一般來說，隨著持續(xù)飲用，腸道逐漸適應(yīng)，放屁增多的現(xiàn)象會有所改善。然而，如果放屁過多，同時還伴有腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀，就需要提高警惕，可能是對玉米胚芽粉中的某些成分不耐受，此時最好停止飲用并向醫(yī)生咨詢。
發(fā)布于：2025-02-11 09:04:44
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