白醋并不能直接瘦身。

白醋作為一種調(diào)料，其主要成分是醋酸，每100克白醋大約含有22千卡的熱量，熱量非常低，但是它并沒有特殊的能夠?qū)е氯梭w重減輕的成分。

其次，有一些說法認(rèn)為白醋可以促進(jìn)新陳代謝，幫助消化，但這并不能直接導(dǎo)致瘦身。雖然白醋中的醋酸可以促進(jìn)胃液的分泌，有助于消化，但是對(duì)于瘦身來說，白醋的作用非常有限。另外，過量攝入白醋還可能對(duì)胃黏膜造成刺激，引發(fā)胃痛、胃酸過多等問題。

還有一些說法認(rèn)為白醋可以結(jié)合食物中的脂肪，減少脂肪的吸收，從而達(dá)到瘦身的效果。但是這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，而且過量攝入白醋還可能影響人體內(nèi)酸堿平衡，對(duì)身體健康造成不良影響。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！