護膚凝膠通常用在護膚程序的第三步，即在清潔和爽膚后。

清潔和爽膚是為了去除肌膚表面的污垢和殘留物，為后續(xù)的護膚產(chǎn)品吸收打下基礎。當肌膚清潔干凈后，使用護膚凝膠可以幫助肌膚補充水分和營養(yǎng)，提高肌膚的保濕能力。例如，含有玻尿酸成分的凝膠可以幫助肌膚鎖住水分，使肌膚更加飽滿和有彈性。

護膚凝膠的質(zhì)地通常清爽不油膩，適合各種膚質(zhì)使用。對于油性肌膚的人來說，選擇質(zhì)地清爽的凝膠可以幫助控制油脂分泌，減少痘痘的生成。而對于干燥肌膚的人來說，選擇滋潤型的凝膠可以幫助肌膚補水保濕，改善肌膚干燥和細紋問題。

護膚凝膠是護膚程序中非常重要的一步，能夠為肌膚提供充足的水分和營養(yǎng)，幫助肌膚保持水潤和滋養(yǎng)。選擇適合自己膚質(zhì)的凝膠，按摩涂抹至吸收即可，堅持使用可以有效改善肌膚問題，使肌膚更加健康和光滑。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！