維D2磷酸氫鈣片可以長期使用嗎 維d2磷酸氫鈣片能和牛奶一起吃嗎

維D2磷酸氫鈣片的主要功效就體現(xiàn)在能補充鈣質(zhì)上面，因為其中含有著比較豐富的維生素D2以及鈣元素，兩者協(xié)同之下補鈣的效果挺好的。那么，維D2磷酸氫鈣片可以長期使用嗎？

維D2磷酸氫鈣片可以長期使用嗎

可以的，特別是對于成長發(fā)育過程的孩子以及老年人，前者是因為骨骼的發(fā)育過程需要補充大量的鈣質(zhì)，后者是因為每天都在流失大量的鈣質(zhì)，如果沒有通過保健品、膳食補充劑、食物進行額外補充，可能人體所需鈣量沒有辦法滿足。一般來說，兒童可以一天1次，一次一片，老年人如果鈣質(zhì)流失特別嚴重的話，那就可以一天2次，一次一片，這樣鈣的量應(yīng)該能維持在正常狀態(tài)了。

維d2磷酸氫鈣片能和牛奶一起吃嗎

可以的，前者的主要功效體現(xiàn)在能補鈣上面，后者的主要功效體現(xiàn)在能補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)上面，兩者搭配在一起之后就能讓補鈣效果實現(xiàn)雙倍，讓鈣的量在短期內(nèi)達到充沛的狀態(tài)。不過維D2磷酸氫鈣片有一些禁忌搭配，具體是什么呢？就是那些高膳食纖維的食物，比如說蔬菜水果等等，因為鈣元素會跟纖維素發(fā)生化學(xué)作用形成沉淀、導(dǎo)致無法被人體吸收。

上面就是個人關(guān)于維D2磷酸氫鈣片可以長期使用嗎這個問題給到的回答了?？偟膩碚f，維D2磷酸氫鈣片是可以長期攝入的，只是在攝入的時候要注意避免禁忌搭配。