螺螄粉的熱量 螺螄粉晚上吃會(huì)不會(huì)發(fā)胖

螺螄粉是來自廣西的一種小吃，因?yàn)槲兜辣容^獨(dú)特，所以說很多喜愛美食的人群都比較喜歡吃螺螄粉，但是也十分擔(dān)心螺螄粉的熱量問題，那么到底螺螄粉的熱量高不高呢？螺螄粉晚上吃會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？

螺螄粉的熱量

螺螄粉的熱量并不算高，每100克螺螄粉的話熱量大概是100大卡，可以說是一種低熱量的食物了。而螺螄粉不僅味道非常的鮮美，其中所含有的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，其中有大量的纖維素含有卵磷脂和蛋白質(zhì)，以及胡蘿卜素和多種礦物質(zhì)和維生素，對(duì)于我們身體來說是有著很多好處的。并且吃了螺螄粉，能夠起到發(fā)汗解表的功效，能夠補(bǔ)血補(bǔ)鐵，還可以減少感冒發(fā)生的幾率。

螺螄粉晚上吃會(huì)不會(huì)發(fā)胖

適量吃螺螄粉的話，即便是在晚上也并不會(huì)產(chǎn)生發(fā)胖的問題，這是因?yàn)槁菸嚪郾旧淼臒崃坎⒉凰愀撸诔月菸嚪鄣臅r(shí)候，我們通常也會(huì)放入一些菜肴，這樣更能夠降低熱量，還可以增加飽腹感。而螺螄粉粉和米飯相比較的話，更算是一種低熱量的食物了，所以說在晚餐的時(shí)候，也可以將米飯換成螺螄粉，這樣也減少了發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。

在上述的文章中，針對(duì)于螺螄粉的熱量，以及晚上吃是否會(huì)發(fā)胖的問題，給大家做了相關(guān)的介紹。我們可以了解到，螺螄粉的熱量并不高，在晚上適量的食用，也不會(huì)存在發(fā)胖的情況。