西印度醋栗果的功效 西印度醋栗怎么吃

西印度醋栗果是水果的一種，在我們?nèi)粘Ｉ钪兴坪鹾苌贂牭竭@一水果，但這種水果的好處還是有很多的，而且國內(nèi)的攀枝花也產(chǎn)有這種水果。那么西印度醋栗果的功效是什么呢，西印度醋栗怎么吃呢？下面就來了解一下。

西印度醋栗果的功效

西印度醋栗果一是具有增強免疫力的作用，其中富含的含有維生素C和維生素A、多酚、生物堿和黃酮類化合物的強力混合物，具有增強體內(nèi)白細胞的作用，是增強免疫的系統(tǒng)的主要防線。二是其可以控制糖尿病，西印度醋栗含有鉻，能起到刺激分泌胰島素的分離細胞群，從而降低糖尿病患者的血糖的作用。三是可以幫助消化，像大多數(shù)水果一樣，西印度醋栗富含纖維，因此可以通過促進腸道的蠕動來并保持腸道運動正常，并了便秘的幾率。四是可以充當利尿劑，西印度醋栗有著輕微的利尿作用，也就是說可以幫助保持腎臟健康，預防泌尿和子宮感染。

西印度醋栗怎么吃

西印度醋栗作為一種水果，其可以直接生食，不僅口感爽脆而且水分多，不過可能味道會酸一些。對于不能吃酸的人來說，則可以將西印度醋栗制作成果醬、果汁，或者將其腌漬后食用。多吃西印度醋栗對于人體增強免疫力有顯著的作用。

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