為什么現在很多人經常吃蔬菜，去檢測一下還是發(fā)現體內維生素不夠主要是因為他們攝入維生素的方式不正確，比如說有一些維生素是脂溶性的，要用油脂去炒才能夠溶解，如果你想要讓自己對脂溶性維生素的吸收更高效，可以吃一點維D2乳酸鈣片。那么，維D2乳酸鈣片幾天有效果？
維D2乳酸鈣片幾天有效果
一般吃個兩天左右時間就能看到挺不錯的改變了，怎么吃呢？每天吃一次，每次吃一片，在飯后吃就可以了，之所以建議在飯后吃，主要是因為它畢竟是藥物，如果在飯前攝入的話，可能會對人的胃部造成一定刺激性作用，而在飯后吃，這樣的刺激性作用就能得到很不錯的緩解，同時還能達到促進人體吸收脂質性維生素的效果。
維d2乳酸鈣片能和維生素c一起吃嗎
兩者顯然是可以一起攝入的。為什么這么說呢？事實上，維生素d2和維生素c雖然本身的特性不一樣，前者是屬于脂溶性的，后者是屬于水溶性的，但兩者一起攝入并不會出現相克，也不會出現功效相互抵銷的癥狀，相反的，兩者一起攝入，不但能補充足夠量的乳酸鈣、維生素d2，還能補充一定的維生素c，起到延緩衰老、起到對抗自由基等諸多方面的效果。
通過分享大家也都明白了，維D2乳酸鈣片幾天有效果?？偟膩碚f，吃個兩天左右你就會發(fā)現，人體對脂溶性維生素的吸收效率有所提升，沒有必要長期過量攝入，否則會因為鈣元素的補充過度而導致結石。
