寶寶便秘怎么調(diào)理 飲食均衡很重要

照顧寶寶是一項很繁重的任務，幾乎二十四小時都圍著他（她）轉(zhuǎn)，稍不注意看管，可能會受傷，稍不注意保暖，可能會導致受涼發(fā)熱等等。照顧寶寶還要面臨很多問題，比如寶寶便秘，這是因為飲食引起特別常見的問題，那么，寶寶便秘怎么調(diào)理？

寶寶便秘怎么調(diào)理

1、飲食調(diào)理

便秘是由于飲食引起的，從飲食上解決是比較好的方法而且沒有嚴重的副作用。發(fā)現(xiàn)寶寶便秘后，家長要及時改善寶寶的飲食，多吃可以潤腸的食物，比如面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物以及水果或者果汁。另外，多給寶寶喝白開水。

2、按摩調(diào)理

按摩可以促進胃腸蠕動，有助于消化。家長用自己的手指腹，在寶寶的肚臍周圍往順時針方向輕柔地按摩。

3、看醫(yī)生

寶寶若是長時間便秘，改善飲食也不見好轉(zhuǎn)的話，應該馬上就醫(yī)。寶寶便秘也可能是由疾病、代謝紊亂、食物過敏或中毒造成的，雖然不多見，但是看醫(yī)生明確便秘原因以便對癥下藥、對癥飲食是最好的方法。

寶寶便秘怎么調(diào)理？家長們要引起重視，規(guī)律寶寶的飲食，生活作息，多帶寶寶運動，多喝白開水，嚴重時及時就診。