經(jīng)期不能吃的水果 寒涼酸澀的水果都不宜吃

對(duì)于水果，小編相信大家都是很愛吃的。確實(shí)水果大多酸甜可口，又有一定的美容效果，所以一直都很受女性歡迎。平時(shí)適當(dāng)吃一點(diǎn)水果對(duì)女性的身體和皮膚都有好處，但是當(dāng)女性處于特殊時(shí)期的時(shí)候，有些水果就不宜吃了，吃了反而會(huì)損害身體。今天我們就來說一說經(jīng)期不能吃的水果。

經(jīng)期不能吃的水果

1、寒涼的水果

其實(shí)大家都知道，經(jīng)期的女性是忌生冷的，對(duì)于寒性的水果我們都知道不能吃，只是很多時(shí)候我們并不清楚哪些水果是寒涼的。一般來說，常見的寒涼水果有西瓜、哈密瓜、李子、火龍果、木瓜等。經(jīng)期如果吃太多寒涼水果的話血液可能會(huì)凝結(jié)，這樣一來就會(huì)出現(xiàn)血塊或者引起痛經(jīng)，使得經(jīng)血排出不暢。

2、酸澀水果

除了寒涼的水果不宜吃以外，口感酸澀的水果也是不宜吃的，一說到酸澀小編立馬就想到橘子、獼猴桃、柚子、枇杷等水果，是的，這些水果通通不宜吃。

經(jīng)期對(duì)女性來說是非常重要的，這是一個(gè)適合調(diào)養(yǎng)身體的時(shí)期，所以不宜吃一些對(duì)身體無益的水果，相反蘋果、葡萄、桂圓這一類溫性水果就適合多吃。