痛經怎么調理 切記不能亂用藥

對很多女性來說，月經不調是很常見的事。確實，月經不調是很普遍的，常見的月經不調現象有痛經，月經量不正?；蛘呤墙浧诓粶省＝裉煳覀円f的就是痛經。痛經雖然不是病，但是痛起來真的要人命。很多女生都嘗試過調理痛經，但是都收效甚微。今天我們就來說說痛經怎么調理。

痛經怎么調理

1、不要亂吃藥

緩解痛經的藥物有很多，但是大多都治標不治本。想要緩解痛經就要停止亂用藥，減少對藥物的依賴，這樣才是調理好痛經的基礎。

2、注意保暖

月經期間要非常注意身體的保暖，一定不能為了風度而忽略溫度。女性本身大多都體寒，如果經期還不做好保暖工作的話是非常容易痛經的。

3、喝紅糖水

經期喝紅糖水是很有效的，特別是對痛經的朋友來說，紅糖水有活血化瘀的效果，對于經血有防凝結的作用，經血順暢了自然就不會痛經。

對于痛經，各位女性朋友一定不能放任不管。痛經發(fā)作起來不僅讓人疼痛難忍，而且痛久了還可能發(fā)生器質性病變，所以需要引起重視。做好各方面的調理工作讓經期順利度過。