杜仲粉的正確吃法 杜仲粉坐月子怎么吃

杜仲是中國傳統(tǒng)的中藥材之一，能很好的對人體進行滋補肝腎、強筋骨、降血壓、祛濕等，保健養(yǎng)生的效果很好，因此市面上有很多杜仲制品購買，比如杜仲膠囊、杜仲粉等，那大家知道杜仲粉的正確吃法是什么嗎？下面我們就來了解一下。

杜仲粉的正確吃法

杜仲粉的正確吃法有三種，第一種方法是直接用水沖泡，取適量的杜仲粉放入杯子里，然后往杯子里加入適量的溫開水，均勻攪拌就可以喝了，要想增強其口感，可以往里面加入蜂蜜、紅糖等。第二種方法是用來熬粥，在煮大米粥的時候，往里面加入適量的杜仲粉。第三種方法是拿去燉湯，平時我們在燉湯時，可以在里面加入合適的杜仲粉，這樣燉出來的湯，營養(yǎng)又好喝。

杜仲粉坐月子怎么吃

女性在生完孩子后，身體比較虛弱，需要好好調(diào)理身體，而杜仲粉有增強體質(zhì)、清肝益腎等作用。所以可以在日常生活里沖點杜仲粉喝，或者跟粥或者跟湯一同煮，能很好的起到滋補的效果。還有女性在做月子的時候，飲食要均衡，不能補太過，保證充足的睡眠時間的同時，也要適當?shù)倪M行活動，注意好個人衛(wèi)生。

杜仲粉的正確吃以及杜仲粉坐月子怎么吃就說到這里，希望以上內(nèi)容能幫助到大家，杜仲粉的保健效果很好，不過大家在日常生活中，也不能過量使用，正確吃才能更好的發(fā)揮它的作用。