膠東海參的功效和作用 膠東海參大包子的做法

我們?nèi)缃竦纳钏讲粩嗵岣?，不像以前那樣，吃不飽、穿不暖，于是大家在吃的方便更有追求，飲食講究葷素合理搭配，還會吃一些海參、靈芝等，那膠東海參的功效和作用有哪些呢？下面我就帶大家去了解一下。

膠東海參的功效和作用

適當(dāng)吃膠東海參能提高人體的免疫力，讓我們少受病魔的困擾，特別是現(xiàn)在很多人，身體處于亞健康的狀態(tài)，免疫低下，經(jīng)常生病，所以可以吃點(diǎn)膠東海參，能很好起到強(qiáng)身健體的效果。吃膠東海參還能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，膠東海參內(nèi)含有大量的對人體有益的物質(zhì)，對于經(jīng)期不穩(wěn)定的女性朋友來說，能很好的調(diào)理身體，使月經(jīng)周期逐漸正常，除了這些功效外，膠東海參還有補(bǔ)腎、益智、美容等。

膠東海參大包子的做法

膠東海參大包子的做法不難，我們首先要準(zhǔn)備好材料牛肉沫以及切好的膠東海參、煙筍、平菇、瑤柱，將這些材料加入米酒、蔥和姜上鍋蒸軟，然后放入調(diào)料鹽、芝麻油、生姜均勻攪拌成餡，再塞進(jìn)醒好的面團(tuán)里包成包子，就可以上鍋蒸熟，成品香氣撲人，味道好極了，大家不妨回家也試做一下。

以上就是膠東海參的相關(guān)內(nèi)容，大家看完后，對此有了更深的了解吧！海參的保健效果雖然好，但是大家要注意了，海鮮過敏、脾胃虛弱、腹瀉等朋友不建議吃海參，以免對身體造成不好的影響。