無碘鹽的好處 未加碘鹽正常人能吃嗎

無碘鹽是在食鹽中不含有碘化物的精致食鹽，碘是人體中合成必須的甲狀腺激素的重要原料，甲狀腺激素影響著機體的生長發(fā)育和代謝功能，那么無碘鹽的好處是什么呢？下面就讓小編帶著大家一起來了解一下吧。

無碘鹽的好處

無碘鹽是在食鹽中不含碘化物的碘鹽，無碘鹽主要適用于一些不缺碘的地區(qū)的人類使用，或者是高碘性甲亢、甲狀腺腫疾病的患者使用。我們日常不能過多使用碘，但是人體也需要適量的碘。如果過多的食用碘，則可能會造成甲狀腺腫，或者是高碘性甲亢疾病，但是甲狀腺疾病的成因不僅僅碘的攝入量有關，跟情緒、環(huán)境、飲食等都有關聯(lián)，人體的2/3碘都存在于甲狀腺中，過量或者過少都不可以，因此關鍵是要科學補碘。

未加碘鹽正常人能吃嗎

正常人也可以吃無碘鹽。但是人體需要食入一定的碘，如果食用碘不足，會導致甲狀腺腫、甲減等癥狀。若家中有甲亢病人需要用無碘鹽，其他家庭成員則可以在食用無碘鹽的同時多吃點富含碘的食品，例如紫菜，海帶，海魚等，或者是經常吃點堅果，也有比較好的補碘作用。

以上內容就是小編對于這個問題的詳細解釋了，碘不僅可以幫助兒童健康成長，也可以促進成年人的新陳代謝，同時碘對人體的生殖系統(tǒng)也有影響，所以，科學的吃碘鹽是非常重要的。