按摩什么部位可以增強(qiáng)性功能，4種壯陽的按摩方法

對于男性朋友來說，壯陽補(bǔ)腎真的至關(guān)重要，陽氣不足會(huì)導(dǎo)致性功能下降。而中醫(yī)按摩是壯陽的方法之一，也是最安全的方法之一，那么中醫(yī)上應(yīng)該按摩什么部位可以增強(qiáng)性功能呢？下面我們一起來了解一下吧。

按摩什么部位可以增強(qiáng)性功能

1、命門穴

命門穴屬于督脈，位于與俞之間。具有補(bǔ)腎陽、養(yǎng)元、補(bǔ)腎益精的功效，主要用于治療遺精、陽痿、早泄、遺尿、尿頻、耳鳴、腰痛。

取穴方法：取腰后中線俯臥位，以第二腰椎棘突下凹陷為穴，取肚臍對側(cè)命門穴。

按壓方式：患者躺在床上，雙手放在被治療者的下背部，用拇指按揉命門穴，早晚各一次，每次3-5分鐘，雙手交替。

2、三陰交穴

三陰交穴位于肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)交界處，距足踝約10 cm。按摩三陰交穴可以壯陽補(bǔ)腎，改善男性性功能。

三陰交穴按摩方法:右腿坐直，右手拇指放在三陰交穴上，逐漸加壓，按摩7秒后慢慢減壓放松。重復(fù)15次后，用左手拇指按摩左腿三陰交穴。

3、腎俞穴

腧穴是腎氣運(yùn)化之地，位于足太陽膀胱經(jīng)上，能壯陽滋陰、利濕消腫、開竅開竅。按摩腎俞穴可促進(jìn)楊琪，促進(jìn)腎氣，短時(shí)間內(nèi)改善腎虛。

取穴方法:腎俞穴位于人體腰部，距腰部2~5寸為1.5寸。

按摩方法:雙手放在腰背上，用雙手拇指和腹部分別按揉兩側(cè)的腎俞穴，方法要均勻、有穿透力。最好局部有酸痛感，早晚各一次，每次2-3分鐘，同時(shí)按壓兩側(cè)腎俞穴。

4、商陽穴

商陽穴位于人的指尖和指甲角的0.1英寸處。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刺激此穴有明顯的壯陽、延緩性衰老的作用。

坐公交車或電車上下班時(shí)，可以用食指掛扶手或戒指。或者有空的時(shí)候，用食指互相勾，或者用傘柄按摩食指。

以上就是關(guān)于按摩什么部位可以增強(qiáng)性功能，希望對您有幫助。