艾葉和生姜泡腳的禁忌 艾葉和什么一起泡腳好

一到冬天，泡腳就成為了必備的項(xiàng)目。冬天泡腳可以預(yù)防感冒的發(fā)生，對(duì)于手腳冰涼等癥狀也有緩解作用，還能防止凍瘡的生成。在睡覺泡腳的話，還可以提高睡眠質(zhì)量。泡腳的時(shí)候，很多人會(huì)加入艾葉或者生姜等，來起到調(diào)養(yǎng)身體的作用。那么艾葉和生姜泡腳的禁忌有哪些呢，以及艾葉和什么一起泡腳好呢？下面就來了解一下。

艾葉和生姜泡腳的禁忌

1.艾葉生姜泡腳對(duì)人體健康有好處，但不能長期泡腳，以免引起身體不適，建議每次泡腳的時(shí)候保持在20分鐘左右即可。

2.對(duì)于患有炎癥的人，不要用艾葉生姜泡腳，否則會(huì)引起人體加重發(fā)炎，對(duì)身體恢復(fù)不利。

3.對(duì)于熱證的人來說，用生姜艾葉泡腳是不合適的，否則容易加重病情，因?yàn)榘~和生姜都是溫性中藥。

艾葉和什么一起泡腳好

用艾葉泡腳雖然效果較好，但作用比較單一，配合一些中藥，不但能使其藥效更好，而且能增加保健效果?？梢院秃蠚g皮、首烏等一起泡腳，有解郁安神的功效。對(duì)于陽虛者，可與桂枝、雞血藤等一起泡腳。

如果是艾葉泡腳水，其功效比較溫和，能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，還能讓身體出汗，加快體內(nèi)毒素及廢物的排出，幫助身體排出體外。濕氣重的人用艾葉泡腳能加快濕氣排出，有一定的排濕作用，但是如果自己身體內(nèi)濕氣重，排濕氣的效果就不會(huì)很好。

以上就是關(guān)于艾葉和生姜泡腳的禁忌，以及艾葉和什么一起泡腳好的簡單介紹，希望對(duì)于想要了解的人有所幫助。