三七粉調(diào)經(jīng)的正確吃法，一定要注意

三七粉，顧名思義就是用三七根磨成的粉末，既可以生吃，也可以熟吃，具有補(bǔ)血化瘀的功效，這在女性朋友圈廣受歡迎，三七粉調(diào)經(jīng)的正確吃法是什么？在寒冷的冬季，沖上一杯熱熱的三七粉，配上牛奶服用，因?yàn)樗奈兜辣容^苦，所以搭配上口味比較甘甜。

在中醫(yī)上，三七粉還具有身體保健的功效，對(duì)于三七粉的常用吃法，大多數(shù)人會(huì)選擇用水沖泡，每次兩勺的三七粉，準(zhǔn)備500克的純凈水，溫水化開，這樣可以避免浪費(fèi)，也能使三七粉的味道散開來。月經(jīng)不穩(wěn)的女性朋友可以嘗試食用少量三七粉，來調(diào)節(jié)身體，使月經(jīng)期正常。如果說很多朋友喜歡下廚，那么也可以利用三七粉去熬湯，治療過度疲勞和貧血，煲烏雞湯等等，都是十分便捷的吃法。

要提醒大家的是，孕婦不適合引用三七粉，因?yàn)槿呔哂谢钛淖饔?，攝入太多可能引起出血的可能。但是對(duì)于年輕女性朋友來說，就可以在日常的飲食中搭配服用三七粉來調(diào)節(jié)月經(jīng)，三七粉調(diào)經(jīng)的正確吃法上文已經(jīng)介紹過，泡水服用或者煮湯都是十分健康美味的。