睡覺前喝啤酒會(huì)胖嗎 為什么喝啤酒會(huì)胖嗎

啤酒現(xiàn)在已經(jīng)是廣受人們喜愛的酒精飲料類，而在我們?nèi)粘Ｉ钣胁簧偻χ笃【贫堑娜?，這不得不使人把肥胖和啤酒聯(lián)系在一塊啊，相信很多朋友想知道睡覺前喝啤酒會(huì)胖嗎？下面小編就為大家介紹一下關(guān)于啤酒的一些問題。

睡覺前喝啤酒會(huì)胖嗎

睡覺前喝啤酒不會(huì)胖，但是睡覺前喝啤酒的時(shí)候還吃其他東西是會(huì)胖的，因?yàn)榘l(fā)胖其實(shí)是跟能量的吸收和消耗有關(guān)系的，我們都知道睡前我們的身體只是吸收并不會(huì)消耗（很少有人在睡覺前還去運(yùn)動(dòng)的吧），所以睡前便成了脂肪囤積的好時(shí)機(jī)，而啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會(huì)使人發(fā)胖，如果說睡前和啤酒讓人發(fā)胖的可能及時(shí)除了和啤酒還吃了其他的東西。

接下來小編要給大家科普一下，體內(nèi)脂肪的囤積有兩個(gè)途徑，一個(gè)是體內(nèi)自身制造的脂肪囤積的，另一個(gè)是用餐時(shí)所攝取的脂肪囤積的。而且啤酒中具有促進(jìn)胃液分泌的物質(zhì)，胃液分泌的增加食欲也隨之大增了，然后搭配上高熱量的食物，這才增加了脂肪的吸收，所以睡前吃含脂肪的食物才是導(dǎo)致發(fā)胖的真正原因。所以睡前和啤酒如果沒有控制喝酒的量再加上其他食物的攝入，那么喝下去的啤酒可能會(huì)變成催肥劑哦。

回到最初的這個(gè)問題，睡覺前喝啤酒不會(huì)胖，但是一定要注意是適量喝，之所以很多喜歡喝啤酒的人容易發(fā)胖長出啤酒肚其實(shí)是因?yàn)樗麄兘?jīng)常過量喝了，啤酒的開胃作用會(huì)讓人在喝啤酒的時(shí)候吃下更多的東西，特別是某韓劇大熱之后，很多人跟風(fēng)啤酒和炸雞來搭配著吃，這樣是不行的，喝啤酒如果搭配油炸類或者燒烤類是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量過多地?cái)z入的，更別說是睡前了，白天這樣做都會(huì)發(fā)胖的。