曬黑的皮膚怎么變白，如何變白？

日常中，讓愛美人士防不勝防的紫外線、陽光與高溫，這都很容易讓人的膚色變黑，那么如何保護我們嬌嫩的皮膚和美麗的臉龐？曬黑的皮膚怎么變白？接下來大家一起看看下面幾招吧！

一、外敷法：

1.降溫法：曬后的皮膚毛孔會舒張，此時可以用毛巾包裹著冰塊，將它敷在臉上，這樣降低皮膚表面的溫度，而且還可以收縮毛孔哦。

2.醋鹽混合外敷：按照比例為：水：白醋：鹽＝9：3：1混合在一起，用毛巾擦在臉上。早晚各一次，堅持下去就可以見到效果哦。

3.DIY蜂蜜面膜：蜂蜜、水按比例調(diào)好加入適量珍珠粉，潔面后外敷在臉上10-15min即可。

4.涂美白精華：晚上潔面后可涂上一層美白精華，其可以令皮膚角質(zhì)層得到強化，從而有效抑制黑色素的生成，因此可以淡化黑色素達到美白效果。

二、食療法

1.多喝水：補充水分。

2.多吃富含維生素cE、β胡蘿卜素的水果和蔬菜。例如：西紅柿，木瓜，奇異果等的水果。