男性腎虛陽痿的原因 男人預(yù)防腎虛陽痿的方法

腎虛是現(xiàn)在很多男性都有的困擾，有腎虛導(dǎo)致的陽痿情況也并不少見，尤其是對(duì)于平時(shí)不注重身體健康，有長(zhǎng)期熬夜、喝酒、抽煙等不良習(xí)慣的男性來說，情況會(huì)更嚴(yán)重一些。那么男性腎虛陽痿的原因有哪些呢，以及男人預(yù)防腎虛陽痿的方法有哪些呢？下面就來了解一下。

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男性腎虛陽痿的原因

1.藥物影響

是藥三分毒，因此平時(shí)吃藥的時(shí)候要注意一些。雖然吃藥對(duì)緩解身體不適具有良好的效用，但如果吃得太多，也會(huì)有各種不良影響。生活中有很多藥物會(huì)抑制性功能，導(dǎo)致男性陽痿。

2.慢性疲勞

當(dāng)身心疲勞的時(shí)候，會(huì)有什么都不想做的情況出現(xiàn)。同樣，疲勞也會(huì)導(dǎo)致陽痿，因?yàn)榧∪膺^度疲勞、緊張、抑郁、大腦過度使用等原因，包括皮層邊緣系統(tǒng)情皮層邊緣系統(tǒng)情腦功能抑制性興趣，垂體促性腺激素和睪丸雄激素分泌減少和性興奮。

3.精神因素

例如，受過一些心理創(chuàng)傷，或是雙方之間關(guān)系緊張等，精神容易焦慮，或者在日常生活中有不良習(xí)慣，如手淫會(huì)降低陰莖的敏感性。過度的思想負(fù)擔(dān)，精神緊張會(huì)導(dǎo)致陽痿，過度的性生活也會(huì)導(dǎo)致大腦皮層功能障礙和陽痿。

4.泌尿生殖器官病變

如附睪炎、前列腺炎、精索靜脈曲張、前列腺增生等都會(huì)導(dǎo)致陽痿，對(duì)于一些中老年患者常見的是由前列腺炎和前列腺增生引起的。

男人預(yù)防腎虛陽痿的方法

1.消除心理因素

許多男性朋友遇到陽痿是由心理原因引起的，比如因?yàn)榈谝淮位虻诙涡陨钍『托睦黻幱?，?yán)重影響了以后的性生活。由于以前的失敗導(dǎo)致缺乏信心，陽痿會(huì)逐漸出現(xiàn)。因此，消除心理因素是解決陽痿的第一步，也是非常重要的一步。

2.減少房事戒手淫

減少房事戒手淫是預(yù)防陽痿的有效方法，長(zhǎng)期過度的性交和頻繁的自慰會(huì)導(dǎo)致精神疲勞和陽痿。因此，夫妻不應(yīng)該過于頻繁地做愛。同時(shí)，男性朋友應(yīng)盡快戒掉自慰的習(xí)慣。它不僅會(huì)導(dǎo)致陽痿，還會(huì)導(dǎo)致許多男性疾病，如早泄和腎虛。男性需要充分休息性器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以有效預(yù)防和治療陽痿。

3.提高身體素質(zhì)

導(dǎo)致陽痿的因素很多，其中身體虛弱、睡眠不足、過度疲勞、緊張持久的腦力勞動(dòng)也是主要因素之一。因此，男性朋友需要一些體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，不能熬夜，有足夠的休息時(shí)間，防止身體過度疲勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

4.戒煙酒

如果男性朋友長(zhǎng)時(shí)間吸煙，會(huì)阻礙血液流入身體周圍，對(duì)陰莖的血液循環(huán)產(chǎn)生很大影響，減少性反應(yīng)的感覺，從而導(dǎo)致陽痿。糖尿病、高血壓、吸煙等都會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良和陽痿，其中吸煙最嚴(yán)重。葡萄酒是一種性腺毒素，經(jīng)常飲酒會(huì)導(dǎo)致性腺中毒，會(huì)導(dǎo)致血液中睪丸酮減少，導(dǎo)致陽痿甚至不孕。

以上就是關(guān)于男性腎虛陽痿的原因，以及男人預(yù)防腎虛陽痿的方法的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)于想要了解的人有所幫助。