枸杞補(bǔ)腎壯陽的4種方法 枸杞真的可以壯陽嗎

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效，但如如果要達(dá)到壯陽的功效，就要與其他食物、中藥一起進(jìn)補(bǔ)，才能發(fā)揮出來。針對于枸杞的用法除了泡茶喝之外，枸杞的吃法還有很多種的。接下來小編就會為大家介紹怎么樣吃枸杞才是最能補(bǔ)腎壯陽的。

枸杞補(bǔ)腎壯陽的4種方法

1. 枸杞酒

酒是很好的溶劑，枸杞與酒精的中和作用可以使補(bǔ)腎壯陽的效果更加明顯。枸杞酒一般用42度左右的黃酒浸泡，使用黃酒的效果會比其他酒更好一些。每天適量飲用10ml枸杞酒，每次飲用一小杯，可以起到很好的補(bǔ)腎壯陽作用。

2.枸杞燉羊肉

羊肉，平時冬天我們都會燉來吃，能達(dá)到暖身的效果。而羊肉性溫，具有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽的功效。當(dāng)我們在燉羊肉的時候或者喝羊肉湯的時候放入適量的枸杞，其補(bǔ)腎壯陽的功效就會更加明顯。非常適用于男性陽痿、早泄等患有性功能的問題。給女性飲用的話能很好的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等問題。

3.枸杞燉湯

平時我們在燉雞湯，排骨湯的時候，每次放入20-30克枸杞，一起燉湯。直到雞或者排骨等食材煮至軟爛的時候，才放入枸杞，小火燉5分鐘左右，加入鹽等調(diào)味品即可飲用。經(jīng)常喝枸杞湯是具有補(bǔ)腎壯陽的作用，枸杞當(dāng)中含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，能抗疲勞，提高我們個人的免疫能力，對健康是有一定好處的。

4.淫羊藿

枸杞水淫羊藿其實是一種具有性激素樣作用的中草藥。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益智的功效。將淫羊藿、枸杞泡水飲用，淫羊藿能補(bǔ)腎陽，枸杞能補(bǔ)腎陰。能有效改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、陽痿、早泄、遺精等癥狀。

枸杞真的可以壯陽嗎

枸杞是補(bǔ)腎陽常用藥物之一，對于有陽痿，早泄癥狀的男性有一定的改善作用，能夠起到壯陽的效果。同時大量研究證明，枸杞可以增加陰莖勃起的硬度和反應(yīng)時間。除此之外，我們?nèi)绻?jīng)常喝枸杞水，是可以達(dá)到壯陽目的，但是需要堅持飲用一段時間，才能取得效果。

上面文章給大家推薦了4種有關(guān)枸杞補(bǔ)腎壯陽的吃法，這些都是具有壯陽功效的，希望想壯陽的男性可以嘗試以上方法中的其中一種，堅持吃下去一定能看到非常不錯的壯陽效果。