由于季節(jié)的不斷變換，很多免疫力較差的會患上感冒。雖然感冒是種很常見的疾病，但絕不可忽視。當我們感冒的時候往往造成鼻塞，鼻子不通氣的情況。甚至晚上睡覺的時候只能張開嘴巴開呼吸。這給我們日常生活造成了極大的不便，那么我們應該要怎么做才能快速通氣呢？
感冒鼻塞怎么辦，教你6招輕輕松松讓鼻子快速通氣
1.喝溫水
面對鼻塞，可以喝溫水緩解不適。這種方法可以幫助感冒患者迅速排出困在體內的廢物，使身體迅速康復。所以感冒的時候，最好每天喝8-10杯水，有利于身體健康。
2.熱熏法
鼻塞時，將熱水或中藥倒入開口較小的杯子或瓶子中，用熱風熏蒸鼻子，使鼻腔濕潤，鼻塞消失。
3.側躺抬頭
鼻塞時，可以側臥在床上，堵塞的鼻孔朝上，然后抬起頭，看著自己的身體和腳，保持20秒左右。
4.房間保持濕潤
因為空氣干燥，容易使鼻粘膜干燥，容易導致一些鼻部問題。因此，保持在房間里保持一定的濕度在一定程度上能夠大大減少鼻塞的發(fā)生。每天至少開窗10分鐘，讓新鮮空氣進來，定時通風。
5.按摩印堂穴
印堂穴位于人的面部，兩眉連線的中點。用拇指和食指輕輕揉捏，大約揉2分鐘左右。按摩印堂穴位可增加鼻粘膜上皮細胞的繁殖能力，促進粘液分泌，保持鼻腔濕潤，有效預防呼吸道疾病的產生。
6.泡腳
生姜泡腳也能夠緩解鼻塞的癥狀。因為利用生姜泡腳可以促進人體的血液循環(huán)，提高個人免疫力。而生姜能加速血液循環(huán)，祛風散寒，祛汗。具體是將生姜放入水中煮沸，然后倒入盆中泡腳。水冷卻后，加入足夠的熱水進行泡腳。
雖然感冒鼻塞，是很正常，甚至有些人可以靠自身的免疫力在一個星期內自愈。但是當鼻塞的時間過長，很容易就會導致鼻炎的產生，甚至會影響個人生活。因此當出現感冒鼻塞癥狀時，要及時處理。以免錯過治療時間。
