月餅好消化不 月餅和面包哪個熱量比較大

月餅是大家在熟悉不過的一種傳統(tǒng)的食物了，一般在八月十五中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會吃一月餅來慶祝佳節(jié)，而隨著不斷的發(fā)展，月餅的類型也是越來越多了，比如說有冰皮月餅，還有蘇式月餅和中式傳統(tǒng)的月餅等等，那么月餅好消化嗎？

月餅好消化不

在中秋節(jié)的時候人們都會選擇吃月餅，因為這也是我國的傳統(tǒng)食物，但是要知道月餅雖然口感十分不錯，類型也很多，但是因為采用了淀粉，或者是糯米和糖等這些食物，所制作而成的，因此屬于一種不太好消化的食物。所以在吃月餅的時候，建議大家適量就好，盡量不要一次性吃太多，避免給腸胃帶來負擔。而吃月餅的時候，為了避免太過油膩，可以搭配紅茶或者是綠茶，可以起到潤腸的作用，更不要空腹吃。

月餅和面包哪個熱量比較大

月餅跟面包相比較的話，月餅的熱量相對會比較高一些，但是具體熱量多少，則要看大家選擇的月餅類型來決定了，因為月餅的餡料是非常豐富的。如果選擇的是蛋黃蓮蓉月餅的話，通常100克的熱量能夠達到438千卡，而如果是豆沙月餅的話100克能夠達到410千卡，選擇的是紫薯的月餅，那么100克的熱量在426大卡，如果選擇的是五仁的月餅，熱量方面100克能夠達到424千卡，如果是棗泥月餅的話，100克通常熱量能夠達到427千卡。

在以上的文章內(nèi)容中，就是主要針對于月餅是否好消化，以及跟面包哪個熱量比較大的問題，為大家進行了相關(guān)的介紹。可以看出，月餅并不屬于容易消化的食物，所以大家在吃的時候后一定要適量。