葡萄的功效與作用

　葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且功效也比較大，大部分人都比較喜歡食用葡萄。葡萄也是我們生活中最常見(jiàn)的水果之一，味道甜美，品種也有很多。葡萄當(dāng)中也含有豐富的維生素，礦物質(zhì)以及一些其他的營(yíng)養(yǎng)元素，具有很好的食用價(jià)值，也是大家非常喜愛(ài)的一款水果。下面我們一起來(lái)看看葡萄有哪些功效作用吧，希望對(duì)你有所幫助。

　　葡萄的功效作用

　　1.預(yù)防血栓。經(jīng)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能夠有效的預(yù)防及阻止血栓的形成，并且能夠有效的降低人體血清膽固醇的水平，還能夠降低血小板的凝聚力，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病能夠起到一定的作用。

　　2.緩解低血糖。葡萄當(dāng)中的糖主要是葡萄糖，能夠很快的被人體吸收。當(dāng)人體當(dāng)紅出現(xiàn)低血糖的時(shí)候，若能夠及時(shí)的飲品葡萄汁，還可以加快癥狀的緩解。

　　3.抗衰老。葡萄是抗氧化當(dāng)中的巨星，抗氧化也是抗衰老最有效的方法，因此葡萄能夠有效的抵抗衰老，并且能夠有效的消除我們體內(nèi)的自由基，讓肌膚恢復(fù)光澤。

　　4.有助康復(fù)。葡萄當(dāng)中有一種抗癌的微量元素，可以有效的防止健康細(xì)胞的癌變，能夠有效的阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散；

　　5.健脾和胃。葡萄能夠有助于消化，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢咸?，能夠起到健脾和胃的功效?/p>

　　6.緩解疲勞。對(duì)于神經(jīng)衰弱，疲勞過(guò)度都能夠得到大量的改善。

　　葡萄的副作用

　　1.葡萄干在進(jìn)場(chǎng)長(zhǎng)時(shí)間的暴曬和陰涼曬干之后，其內(nèi)在的葡萄糖會(huì)得到很好的沉淀以及凝聚，所以對(duì)于一些糖尿病或者來(lái)說(shuō)是禁止食用的，同時(shí)一些比較偏胖的人群也要少食葡萄干；

　　2.葡萄干當(dāng)中的鉀含量也是極高的，所以不適宜和安體舒通或者是補(bǔ)鉀同時(shí)食用，以免引起高血鉀癥，產(chǎn)生腹瀉，腹脹等一些癥狀的出現(xiàn)；

　　3.多食易生內(nèi)熱，或者是導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象。