湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片什么時候吃 湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片的功效

鈣是骨骼的重要成分是人體生命活動的調節(jié)劑，鐵是人體供血的必要元素，鋅是參與著酶的合成也是人體不可缺少的元素，總之這3種元素對身體起著非常重要的作用。湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片是綜合了這3種元素的營養(yǎng)品，但是很多人不知道湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片什么時候吃，下面就由小編來給大家科普一下吧。

湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片什么時候吃

原則上來說是不建議鈣鐵鋅同補的，有說這3種元素一起吃進去后會相互競爭的，比如鐵吸收多了鈣和鋅就少了。所以有的是建議錯開時間補充這3種元素，而湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片是根據《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》的標準來配比的，所以不用擔心這3種元素互相競爭的問題，湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片的服用建議是每日服用1次每次2片，最好是早飯前半小時吃或者飯后半小時吃，前面是有益于打開食欲、后面是有益于吸收，看需要補充的側重點決定吧。

湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片能夠進一步助力身體對鈣鐵鋅微量元素的吸收且安全無刺激，從原料選取到生產出品都是經過嚴格檢測和審核的，湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片非常適合處于生長發(fā)育期的兒童、青少年，特別是一些食欲不振、精神不振、注意力不集中、免疫力低下的人群，當然容易缺乏鈣鐵鋅的成年人也是能服用的，注意孕婦及乳母不要服用。值得注意的是不要過量補充，過量補充也是會給身體帶來副作用的，建議成人一天不要超過2片、7歲以下的兒童一天1片即可。

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