芒果的功效與作用

　芒果是印度的一款圣果，而且芒果的風(fēng)味獨(dú)特，營養(yǎng)價值也是極高的。在生活中深受人們的喜愛。而且芒果也有“熱帶果王”的美稱。夏季是芒果上市的一個好季節(jié)，芒果的香味也是十分誘人的，因此成為了夏季人們最愛吃的水果之一。那么你知道芒果有哪些功效作用嗎？我們一起來了解一下吧。

　　芒果的功效作用

　　1.抗癌

　　據(jù)有關(guān)的食療專家而言，芒果當(dāng)中含有大量的維生素A，而且芒果也具有防癌抗癌的主要作用；

　　2.防治心血管疾病

　　芒果是富含維生素C最高的一種水果，但是芒果即使是經(jīng)過加熱加工的處理，當(dāng)中的一些含量也是不會消失的。生活中進(jìn)場食用一些芒果可以有效的補(bǔ)充我們身體上消耗的一些維生素C，還能夠降低膽固醇，對于預(yù)防和治療心血管疾病也有一定的好處。

　　3.美化肌膚

　　因?yàn)槊⒐?dāng)中含有大量的維生素，所以經(jīng)常食用芒果的話，也可以起到滋潤肌膚的作用；

　　4.防止便秘

　　芒果能夠有效的促進(jìn)排便，對于治療便秘也是有一定的好處的；

　　5.殺菌

　　芒果當(dāng)中的一些提取物能夠有效的抑制身體上的一些細(xì)菌，同時對于抑制流感病毒也是有一定的作用的；

　　6.祛痰止咳

　　芒果中所含的芒果甙能夠起到祛痰止咳的功效，同時對于咳嗽或者是氣喘等一些癥狀也能夠起到輔助治療的作用；

　　7.防止暈車

　　適量的食用一些芒果對于治療暈車，暈船能夠起到一定的止吐作用。