松花粉怎么吃 松花粉的功效

松花粉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，隨著人們健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，吃過(guò)松花粉的人也越來(lái)越多了。松花粉特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)具有更好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在瘦身、養(yǎng)膚方面都有很好的作用，對(duì)于中老年人也有很好的保健作用，那么松花粉怎么吃好呢？下面小編就來(lái)為大家介紹一下松花粉的吃法，一起來(lái)看看松花粉怎么吃更好吧。

松花粉怎么吃

1、泡水沖服

松花粉是可以直接泡水沖服的，用溫水送服就可以了注意水溫不要超過(guò)40℃，由于松花粉的味道是有點(diǎn)苦的，如果不喜歡苦味的可以加點(diǎn)蜂蜜或者用牛奶沖服，這樣對(duì)身體也是很多好處的，但是糖尿病的人群不要加糖。

2、泡酒喝

松花粉作為一種中藥材，也是可以和酒一起泡著喝的，一直以來(lái)酒與中藥都有著密切的關(guān)系，松花粉泡酒也有很好的養(yǎng)生功效，一般用松花粉100g配白酒1000ml，將松花粉用布袋扎緊封口浸泡到酒中就可以可以了，一般浸泡10天就可以喝了。

3、煲成湯喝

松花粉可以用來(lái)煲湯的，例如松花粉蛋花湯，蛋花湯的正常打法然后在蛋湯熟后加入松花粉攪勻就可以了，如果想要增加口感可以加一些白糖。

4、做成團(tuán)子

用松花粉做成團(tuán)子就是比較新鮮的吃法了，用糯米粉做成團(tuán)子然后在外層裹上松花粉就可以了，團(tuán)子里面也可以加入豆沙、芝麻等餡料，其實(shí)做法很簡(jiǎn)單，就是團(tuán)子煮熟放涼之后在松花粉上一滾就成了。

以上就是關(guān)于松花粉怎么吃的介紹，以上的吃法看你喜歡哪種，都可以選擇。松花粉除了吃之外，還能用來(lái)外用護(hù)膚哦，可以做成松花粉面膜，有很好的美白潤(rùn)膚的功效，可以搭配蜂蜜或者牛奶在臉上敷20分鐘左右就可以了。