鐵元補血效果怎么樣 鐵元的正確喝法

鐵元是一種天然補鐵營養(yǎng)品，德國鐵元相信大家應(yīng)該不陌生，是德國百年草本制藥集團Salus旗下的一個品牌，鐵元是由有機液態(tài)鐵和豐富維生素C組成的高效補鐵營養(yǎng)品，那么鐵元補血效果怎么樣呢？相信很多人想知道這個問題，下面我們一起來看看吧。

鐵元補血效果怎么樣

首先鐵元肯定是有補鐵效果的，當(dāng)身體的貧血是由于鐵元素缺乏所導(dǎo)致的就要選擇補鐵了，德國鐵元是一種液體類的補鐵劑，就補鐵而言是一款比較好的鐵補充劑，也是對于缺鐵人群的一種比較好的選擇。鐵元具有補血的功效，并且除了補鐵補血外，還能增強免疫力以及參與機體代謝，對于孕婦、老人、兒童甚至是運動員都具有很好的效果，就連日常生活不規(guī)律引起的貧血、無血色、月經(jīng)不調(diào)等都是非常適合服用喝鐵元的。但畢竟鐵元也只是作為一種補鐵的保健品，補鐵補血的效果也不是立竿見影，所以還是要需要堅持服用身體才能慢慢有補血的效果。

鐵元的正確喝法

因為鐵元的營養(yǎng)成分全部是從有機植物中提取出來的，所以建議開瓶后放冰箱冷藏且在4周內(nèi)要喝完。喝鐵元之前應(yīng)該將鐵元搖勻，這樣才能保證鐵質(zhì)能更好的吸收，應(yīng)該是在飯前30分鐘喝，喝完鐵元后2小時內(nèi)不要喝牛奶、咖啡或茶。一般6-10歲的人群每次喝15ml每天兩次就夠了，10歲以上或者成人、貧血者、孕婦等建議每次15ml，每天喝三次。由于鐵元是植物性鐵質(zhì)，所以接觸空氣容易氧化，所以在喝的時候可能會出現(xiàn)的牙齒、舌頭、大便變黑的情況。

鐵元畢竟是保健品是并不是特效藥，所以補血的效果也不是馬上就有的，只要堅持長期使用，它的補鐵補血作用是非常好的。