生地的功效與作用及食用方法

你們知道生地嗎？知道它怎么用嗎？或者它有什么功效呢？可能問(wèn)到一些人，她會(huì)比較迷茫，根本不知道你在說(shuō)什么。不過(guò)沒(méi)有關(guān)系?，F(xiàn)在來(lái)了解一下來(lái)不遲的。那么生地的功效與作用及食用方法到底有哪些呢？想要知道的，可以來(lái)看看呀！

生地的功效與作用

1.清熱

生地由于味比較甘，可以生津，而且它還能養(yǎng)陰。對(duì)于一些口干，以及頭暈?zāi)垦５娜?，都可以使用的。而且能夠有效地起到清熱的功效?/p>

2.止血

平時(shí)有人要是有一些吐血的癥狀，這時(shí)候應(yīng)該用一些生地，它能夠幫助你緩解一下。而且它是屬于寒性的，可以有助于止血，以及涼血的作用。效果顯著。

3.鎮(zhèn)靜

平時(shí)出現(xiàn)失眠，導(dǎo)致血壓高而生地可以幫助到你。這時(shí)候就應(yīng)該用生地來(lái)降低高血壓，以及改善睡眠。同時(shí)能夠抑制中樞神經(jīng)。都是有一定的功效的。

4..提高免疫

生地能夠很好地讓淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，同時(shí)增強(qiáng)一些細(xì)胞的免疫力。從而有助于提高免疫功能。

生地的食用方法

1.甘蔗生地茶

用甘蔗和綠茶以及生地一起，將甘蔗皮去掉，用水煮直到沸騰為止，然后泡茶用就可以了。

2.生地龍骨冬瓜湯

將冬瓜和龍骨與生地25G以及麥冬一起，然后煮成湯，用蜜棗以及放一點(diǎn)鹽，然后就可以喝了，效果不錯(cuò)。