杏子的功效與作用及禁忌 吃杏子有什么作用

杏子作為薔薇科植物杏的果實，為人們所喜愛，這種水果水份充盈，而且營養(yǎng)價值極高，對于人體而言，有著很大的益處，那么，關(guān)于杏子的功效與作用及禁忌，在這里不妨一起詳細(xì)的了解一下。

杏子果肉酸爽，而且性溫溫和，生津又止渴。杏子既能開胃，又能利肺，對于腸道促進(jìn)也有一定的好處。與此同時，對于身體還能起到潤肺止咳、定喘補(bǔ)氣的功效，對于身體具有一定的滋補(bǔ)作用。杏子的美容作用也不容忽視，因其杏子中所含有十分豐富的維生素等營養(yǎng)成分，常作為水果享用，對于肌膚的調(diào)養(yǎng)也非常有利，不僅能有效地緩解的皮膚衰老癥狀，還能讓肌膚保持年輕水潤，光滑而富有彈性，杏子的維生素A元，對于經(jīng)常用眼的人群也特別適用，不僅可以緩解眼部的疲勞，還能保護(hù)視力的同時，預(yù)防眼疾的效果不錯。

杏子的功效與作用還在于能減肥減脂除低膽固醇，對于抗癌防癌保持身體健康，但杏子禁忌在于不能空腹食用，并且不宜吃得太多，否則極易引起上火以及傷筋骨、傷腸胃等現(xiàn)象，對身體反而是一種損害。