銀耳蓮子湯的功效及作用 銀耳蓮子湯有什么保健作用

銀耳蓮子湯作為日常保養(yǎng)，以及傳統(tǒng)節(jié)日中，都是較為常見的一款傳統(tǒng)養(yǎng)生湯品，它的味道甘爽絲滑，又甜軟細膩，無論大人還是小孩子都非常喜歡，也比較容易消化，而且還特別滋養(yǎng)身體。那么，針對于銀耳蓮子湯的功效及作用具體有哪些呢？在這里不妨一起來分享它的甜蜜體驗吧。

銀耳的價值營養(yǎng)非常多，蓮子也是清火敗熱，兩者結合，更能滋陰養(yǎng)肺，也能補充人體多種營養(yǎng)物質(zhì)，這味靚湯含有的有益物質(zhì)有蛋白質(zhì)、磷、氨基酸及天然多糖等成分，不僅能滿足人們的味蕾需求，還能飽腹，也能促進人體的細胞生成，與此同時也能改善人體的新陳代謝，補充能量的同時，還能有效提高身體免疫力。除此之外，銀耳蓮子湯含有的活性天然多糖，通過人體的吸收，能起到消除炎癥的作用，還能有效緩解肺熱、氣管炎等癥狀，也極具食療的特性。

銀耳蓮子湯的功效及作用還在于能美容養(yǎng)顏，既能滋養(yǎng)肌膚，又能起到淡斑美白的效果，還能加快人體內(nèi)毒素代謝，抑制色素的存積，也能有效增強皮膚彈性的同時，還特別有益于減少皺紋產(chǎn)生。