牡蠣是一種我們常聽到的保健食品，可能大家用它還是比較少的，在我國它以前并不是很多見，但是隨著保健品市場的越來越火，那現(xiàn)在我們看到過很多關于它的保健品，牡蠣的功效與作用是什么呢，我們說它是一種高蛋白，低脂肪的食品，而且是特別的容易消化的，它含有了豐富的甘氨酸還有一種為肝糖的原糖類物質(zhì)，而這些不僅是它美味的基礎，更是它功效的所在。
當然它不僅是只含有這幾種物質(zhì)，它還含有多種的維生素以及牛磺酸和鈣還有磷以及鐵等，它的鈣的含量是非常的接近牛奶的，鐵的含量則是奶的二十一倍，所以說它的營養(yǎng)價值方面是非常的豐富的。因此，它的功效我們也就可以理解一點了，它可以強肝解毒，它可以提高男性的性能力。
沒錯牡蠣的功效與作用最大的一個方面就是提高男性的性能力，這一點是相當?shù)闹匾?，這也你明白了為什么現(xiàn)在我們看到這么多男性保健品中含有它了。在提高性能力的方面它確實是非常的有效果的。因為它含有大量的精氨酸。它可是造精最根本的物質(zhì)。
