胡蘿卜汁和什么搭配減肥 胡蘿卜與什么榨汁減肥效果好

胡蘿卜是我們經(jīng)常是吃的一種蔬菜，不要看胡蘿卜含有的營(yíng)養(yǎng)很豐富就以為它的卡路里很高，其實(shí)它含有的熱量是很低，胡蘿卜喝一些蔬菜一起搭配起來(lái)榨汁即養(yǎng)生有可以減肥，那么胡蘿卜汁喝什么搭配減肥呢？下面就為大家介紹一下。

胡蘿卜汁喝什么搭配減肥

1、胡蘿卜+獼猴桃

胡蘿卜跟獼猴桃一起榨汁喝可以減肥，而且獼猴桃還是水果之王，含有的維生素C是現(xiàn)在很多水果都難以匹敵的。這兩種一起榨汁喝除了可以給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)外，還能幫助我們減肥，可謂是一舉多得。

2、胡蘿卜+蘋(píng)果

這兩種都是可以減肥的，減肥的群體都知道可以吃蘋(píng)果來(lái)減肥，對(duì)于蘋(píng)果這種水果含有的纖維多，可以促進(jìn)消化，不過(guò)胡蘿卜跟蘋(píng)果一起榨汁喝纖維的作用就大大減小了，不過(guò)減肥的效果還是有的。

3、胡蘿卜+萵筍

萵筍含有的營(yíng)養(yǎng)也是很多的，萵筍跟胡蘿卜一起榨汁也是一樣可以減肥。

胡蘿卜汁可以減肥，那是因?yàn)楹}卜含有的熱量真的很低，每一百毫升的胡蘿卜汁里面含有的熱量大概只有24卡路里，所以說(shuō)胡蘿卜汁的熱量很低，用來(lái)減肥的效果是很好的，當(dāng)然這其中還需要配合飲食，不能單單喝胡蘿卜汁就想著可以減肥。