火麻仁的功效 火麻仁的食用方法

火麻仁可能很多人沒有聽過這款中藥材。其實它是一種藥用價值比較高的中藥材，但是很多人卻對它毫無了解，那么在這里小編就給大家介紹一下火麻仁的功效與作用吧。

一、火麻仁的功效與作用

1.對心血管具有保護作用，其可以預(yù)防動脈粥樣硬化火麻仁中有一些不飽和脂肪酸和一些植物性固醇，其能促進人體血液中膽固醇的代謝，可以有效預(yù)防膽固醇升高，從而也就起到了預(yù)防動脈硬化的重要作用

2. 潤燥通便的作用?；鹇槿手懈缓攀忱w維，可以有效蠕動腸胃。特別適合用于體虛便秘患者。

3. 可以有修復(fù)心肌的，對心臟受損具有一定的修復(fù)和保健作用。

4.可以安神鎮(zhèn)靜作用。

5.增強人體免疫能力，還可以滋陰補虛.

二、火麻仁的食用方法

1.配杏仁：可以潤燥滑腸。

2、火麻仁茶：適合用于一些患有心血管疾病的老年人服用，其對抗動脈粥樣硬化具有一定的效果。

3.火麻仁泡酒服用。

三、注意事項

1.火麻仁不宜多食，否則容易引起滑精

2.孕婦慎重服用。

通過上文對火麻仁的介紹，希望能夠幫助大家哦!