茯神的功效與作用 盤點(diǎn)茯神有哪些好處

也許很多人都聽過茯苓這個(gè)中藥材，但是沒有聽說過茯神，其實(shí)茯神也是一種中藥材，是一種菌類植物，性平味甘甜，具有非常好的營養(yǎng)價(jià)值，那么茯神的功效與作用具體有哪些呢？下面隨著小編一起來看看吧。

茯神的功效與作用

1、緩解失眠

隨著社會(huì)壓力的越來越大，很多人都會(huì)有失眠的情況，而茯神具有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用，可以治療失眠、心神不寧的癥狀。平時(shí)有失眠的人可以用茯神泡水喝，能夠緩解失眠癥狀，還具有治療健忘癥、提高記憶力的作用。

2、利尿消腫

茯神具有很好的利尿消腫作用，健脾不傷胃，對(duì)于小便困難者，喝茯神泡水能夠利尿，而且還能夠治療水腫。

3、補(bǔ)脾補(bǔ)虛

茯神能夠補(bǔ)脾補(bǔ)虛，特別是脾虛引起的食欲不振、臉色暗黃、腹脹腹痛、身心乏力等癥狀，有很好的緩解作用。

茯神的食用禁忌

雖然茯神有很多藥用價(jià)值，但是不是所有人都適合食用茯神的，尤其是一些腎虛腎功能差的男性，食用茯神會(huì)加快精子的形成排出，讓身體更虛弱。還有對(duì)茯神過敏的人群，建議不要服用，容易加重過敏的情況。最后孕婦最好不要盲目食用茯神，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用，如果有任何不適的地方要馬上停止食用。

其實(shí)茯神本身是沒有什么副作用的，除了以上三類人，大部分人的體質(zhì)都是可以食用的，但是需要注意食用的量和次數(shù)都要把控好，不能過量的食用，否則會(huì)適得其反。

以上內(nèi)容就是茯神的相關(guān)介紹，可以發(fā)現(xiàn)茯神的功效與作用還是非常多的，而且經(jīng)常用茯神泡水喝能夠安神醒腦，還可以改善失眠的情況，對(duì)于經(jīng)常失眠的人，不妨也試試吧。