芒果的營養(yǎng)價值

　　芒果是一款富含有濃郁香味的水果，也是夏季人們最愛吃的水果之一。芒果是所有水果當(dāng)中維生素含量最高的水果，芒果的營養(yǎng)成分極為豐富，芒果也是著名的熱帶水果之一。芒果也能夠起到美化肌膚，防癌抗癌的功效。那么你知道芒果有哪些營養(yǎng)價值嗎？一起來了解一下吧。

　　芒果的營養(yǎng)價值

　　1.芒果能夠具有防止眩暈以及嘔吐的功效，而且芒果對于高血壓暈眩，惡心嘔吐等現(xiàn)象均有一定的療效作用，而且用芒果來煮水喝對于孕婦來說也能夠具有很好的作嘔效果；

　　2.芒果能降低膽固醇，常食芒果能夠有利于防治心血管疾病的發(fā)生，還能夠起到潤澤皮膚的作用，對于女士來說更能夠起到美容的效果；

　　3.芒果也具有祛痰止咳的功效，對于咳嗽，氣喘等能夠起到很好的輔助食療作用；

　　4.芒果當(dāng)中也含有豐富的胡蘿卜素，能夠起到潤澤皮膚的作用；

　　5.芒果當(dāng)中的果汁能夠增加我們的胃腸蠕動，對于治療人體的結(jié)腸癌也是非常有利的。

　　芒果不能和什么一起吃

　　1.芒果不能和酒同食，芒果和酒都屬于辛辣的食物，多吃很有可能會對人的腎臟產(chǎn)生一定的危害；

　　2.芒果與海鮮不能同吃。兩者如果同吃很有可能會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，如果芒果與海鮮同食也很有可能會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象；

　　3.芒果與大蒜等辛辣食物不能同食，多吃對人的腎臟會產(chǎn)生一定的危害；

　　4.芒果和菠蘿不能同食，如果一同食用的話很有可能會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，因為芒果，菠蘿本身就很容易引起過敏反應(yīng)，他們對我們的皮膚也會有一定的刺激作用。