皮膚過(guò)敏瘙癢怎么辦 皮膚過(guò)敏瘙癢吃什么好

皮膚癢是一件很讓你難受的事情，不僅是因?yàn)橛行┢つw癢會(huì)伴隨著紅腫，還因?yàn)榘W的時(shí)候你不撓，它癢，你撓，可能會(huì)抓破皮膚，使皮膚被傷害得更嚴(yán)重。那么，皮膚過(guò)敏瘙癢怎么辦呢？

皮膚過(guò)敏瘙癢的辦法

1、多喝水。多喝水有利于幫助稀釋身體粘液，使其可以排出體外，還能適當(dāng)解決皮膚充血的情況，所以如果是經(jīng)常過(guò)敏，那你盡量要多喝水了。

2、忌吃辛辣刺激性食物。不要喝酒和吃海鮮類的食物，特別是一些對(duì)海鮮過(guò)敏的人，一定要忌吃。多吃蔬菜水果和含糖含脂肪多的食物。

3、冷敷。如果是皮膚過(guò)敏造成皮膚紅腫瘙癢，最好不要讓熱水觸碰到過(guò)敏的地方，即使是當(dāng)時(shí)你覺(jué)得瞬間不癢，但會(huì)使傷口越來(lái)越嚴(yán)重，所以最好用冷水洗臉或者敷在傷口處，這樣可以有效緩解過(guò)敏瘙癢的癥狀。

4、藥醋清洗。用苦參和食用白醋浸泡3到5天后，每次洗澡時(shí)，在洗澡水中加入30-50毫升的苦參醋液再洗澡，或者輕輕用棉簽擦拭瘙癢的地方，每天兩三次就好了。

5、蘆薈膠。蘆薈膠有鎮(zhèn)靜消炎的作用，所以如果是皮膚過(guò)敏，可以使用蘆薈膠涂抹在傷口的地方，可以有效對(duì)抗過(guò)敏的癥狀，溫和保護(hù)肌膚。

6、出門做好皮膚的保護(hù)。特別是在夏天，如果患有過(guò)敏癥狀卻不得不出門的時(shí)候，最好給自己的皮膚做好防曬的保護(hù)措施，戴上帽子和遮陽(yáng)傘阻隔紫外線的傷害。

7、減少使用電腦手機(jī)的頻率。因?yàn)殡娔X手機(jī)的輻射也會(huì)刺激到敏感的皮膚。

8、選擇溫和的洗面奶。護(hù)膚品最好看好成分，不要選擇帶有刺激性的，如果不是非常必要的情況下，可以只用清水洗臉。

9、多吃蔬菜水果。多吃含維生素的蔬菜水果，因?yàn)檫^(guò)敏的時(shí)候肌膚很缺少營(yíng)養(yǎng)成分，需要補(bǔ)充。