皮膚癢是一件很讓你難受的事情，不僅是因為有些皮膚癢會伴隨著紅腫，還因為癢的時候你不撓，它癢，你撓，可能會抓破皮膚，使皮膚被傷害得更嚴重。那么，皮膚過敏瘙癢怎么辦呢？
皮膚過敏瘙癢的辦法
1、多喝水。多喝水有利于幫助稀釋身體粘液，使其可以排出體外，還能適當解決皮膚充血的情況，所以如果是經(jīng)常過敏，那你盡量要多喝水了。
2、忌吃辛辣刺激性食物。不要喝酒和吃海鮮類的食物，特別是一些對海鮮過敏的人，一定要忌吃。多吃蔬菜水果和含糖含脂肪多的食物。
3、冷敷。如果是皮膚過敏造成皮膚紅腫瘙癢，最好不要讓熱水觸碰到過敏的地方，即使是當時你覺得瞬間不癢，但會使傷口越來越嚴重，所以最好用冷水洗臉或者敷在傷口處，這樣可以有效緩解過敏瘙癢的癥狀。
4、藥醋清洗。用苦參和食用白醋浸泡3到5天后，每次洗澡時，在洗澡水中加入30-50毫升的苦參醋液再洗澡，或者輕輕用棉簽擦拭瘙癢的地方，每天兩三次就好了。
5、蘆薈膠。蘆薈膠有鎮(zhèn)靜消炎的作用，所以如果是皮膚過敏，可以使用蘆薈膠涂抹在傷口的地方，可以有效對抗過敏的癥狀，溫和保護肌膚。
6、出門做好皮膚的保護。特別是在夏天，如果患有過敏癥狀卻不得不出門的時候，最好給自己的皮膚做好防曬的保護措施，戴上帽子和遮陽傘阻隔紫外線的傷害。
7、減少使用電腦手機的頻率。因為電腦手機的輻射也會刺激到敏感的皮膚。
8、選擇溫和的洗面奶。護膚品最好看好成分，不要選擇帶有刺激性的，如果不是非常必要的情況下，可以只用清水洗臉。
9、多吃蔬菜水果。多吃含維生素的蔬菜水果，因為過敏的時候肌膚很缺少營養(yǎng)成分，需要補充。
