鮮棗子的功效與作用 鮮棗子能降低血壓

鮮棗子，顧名思義是指新鮮的棗果，未經(jīng)過(guò)任何的人為加工和機(jī)器加工，又可被稱為玉棗。鮮棗子具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，深受人么喜愛(ài)。那么鮮棗子的功效與作用有哪些呢？今天小編就帶大家學(xué)習(xí)一番。

鮮棗子的功效與作用

1.保護(hù)肝臟

據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，鮮棗子的維生素C含量遠(yuǎn)比曬干制成的棗果中維生素C的含量要高。維生素C可以促進(jìn)人體蛋白質(zhì)的合成，使血清總蛋白含量增加，有效減輕化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體肝臟造成的傷害。

2.防治心腦血管疾病

維生素C還可以軟化血管，降低血液中膽固醇的含量，使得血管的彈性增加，血液流通得順暢無(wú)阻。因此，常食用鮮棗子可以防治心腦血管疾病，降低冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的發(fā)病率。

3.降低血壓

鮮棗子中含有大量鉀元素，而鈉元素含量相對(duì)較低，屬于典型的高鉀低鈉型水果。鉀、鈉元素可以維持人體滲透壓的平衡，鮮棗子可以幫助人體維持正常的滲透壓。高血壓患者食用鮮棗子可以降低血壓。

鮮棗子的功效與作用還有預(yù)防膽結(jié)石、安神提神等作用。希望以上的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助哦！