手上脫皮缺哪種維生素 手上脫皮缺需要什么維生素

平時有時候有些人的手，會不知道怎么回事就手會脫皮，有些人認為是缺水，才導致手上脫皮，但是還有其他的原因，比如缺維生素等，但是到底缺什么維生素可能有人不一定知道，看到手上經(jīng)常脫皮，有人會經(jīng)常擔憂，覺得這樣也不是方法，就想要知道到底怎么回事?？赡苡腥擞X得過一段時間久回好了，就這樣放著不管。那么手上脫皮缺哪種維生素呢？可以來看看。

手上脫皮缺哪種維生素

1、維生素A

維生素A是脂溶性的維生素，能夠有助于保護我們的表皮,缺乏維生素A會引起皮膚干燥脫皮。維生素A主要由肝、肉類、蛋黃、乳制品、魚干油等，以免難補充維生素A。

2、維生素B

維生素B一般都是依賴食物提供，而且體內(nèi)很少蓄積，因為平時吸收太少，會導致缺乏，就會導致脫皮、皮膚炎、瘙癢等現(xiàn)象。

3、維生素C

由于身體不能形成維生素C，一般都是由食物供給，要是平時挑食的人可能就會缺維生素C，就引起皮膚脫皮等現(xiàn)象。

4、維生素E

維生素E是脂溶性抗氧化劑，一般維生素E都不會缺乏。