吃什么止咳 怎么止咳

在人們感冒的時(shí)候，特別容易發(fā)生喉部有痰的情況，而且容易咳嗽，那么在這種情況下，我們可以通過一些食物來做緩解治療，那我們來看一下，吃什么止咳比較好。

吃什么止咳

1、陳皮

陳皮對(duì)于止咳去痰的作用比較好，陳皮它能夠深入我們的肺和胃經(jīng)，對(duì)于保健腸胃有比較好的功效，它對(duì)于除我們身體內(nèi)的濕氣以及我們體內(nèi)的濃痰有比較好的功效，經(jīng)常如果說發(fā)生食欲不振或者是惡心，脹痛等情況，咳嗽有痰，就可以用陳皮來幫忙治療。

2、枇杷

枇杷也非常的好，枇杷具有潤(rùn)肺清咳的作用，對(duì)于治療肺部積熱或者是體內(nèi)濕邪有比較好的作用，如果在生活當(dāng)中有人出現(xiàn)久咳或者是咳嗽比較嚴(yán)重的人群，可以用枇杷燉水或者是直接生吃枇杷，這個(gè)對(duì)于我緩解緩解我們喉部異樣有比較好的作用。

3、雪梨

梨中含有非常豐富的水分，維生素等各種營(yíng)養(yǎng)成分，它當(dāng)中有一些物質(zhì)對(duì)于我們咳嗽有比較好的緩解作用，而且在食譜當(dāng)中，雪梨燉冰糖也是一種非常好的滋補(bǔ)湯類，它能夠緩解我們體內(nèi)干燥，達(dá)到滋陰養(yǎng)肺的功效。

4、蘿卜

蘿卜也具有很好的止咳功效，因?yàn)樘}卜能夠幫助緩解我們腸胃的不適，能夠生津止渴，對(duì)于我們腸胃的保養(yǎng)有比較好的作用。