腸炎的癥狀 如何預(yù)防腸炎

腸炎是因?yàn)榧?xì)菌、病毒等的入侵引起的一種小腸炎癥，一般有急性腸炎和慢性腸炎兩種情況發(fā)生，一般的癥狀有嘔吐、腹瀉等，但是我們要如何才能區(qū)分出是否是腸炎呢？今天我們就一起來了解一下腸炎的癥狀吧。

腸炎的癥狀

1、全身癥狀：患有腸炎的患者一般會(huì)出現(xiàn)精神不振、四肢沒有力氣，還會(huì)有畏寒怕冷的癥狀，如果是急性腸炎，還會(huì)有發(fā)熱、休克出血的情況出現(xiàn)。

2、消化道癥狀：腹部疼痛、腹瀉是腸炎最常見的癥狀，如果是吃到了冰冷的食物或者油膩的食物會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛，還會(huì)引起肛門下垂。

3、腹痛：腹痛是腸炎最常見的癥狀，一般是隱隱作痛或者是腹部絞痛，但是在排便后這種疼痛就會(huì)不見，但是患有腸炎的患者在排便時(shí)會(huì)比較困難，可能還會(huì)排出血便。

4、便秘：腸炎患者還會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，大便干硬，量少，排便困難。當(dāng)便秘和腹瀉交替出現(xiàn)時(shí)就應(yīng)該值得注意了，這兩種交替出現(xiàn)的癥狀是腸炎早期的癥狀。

如何預(yù)防腸炎

1、在存放食物的時(shí)候要注意生的食物和熟食的區(qū)分，要將兩者分開存放，在平時(shí)的飲食上也要注意衛(wèi)生，在飲食搭配上也要注意葷素的搭配，食物一定要煮熟，存放的環(huán)境也要注意衛(wèi)生。

2、吃飯要細(xì)嚼慢咽。隨著生活節(jié)奏的加快，很多人在吃飯的時(shí)候都特別趕時(shí)間，來不及細(xì)嚼慢咽，但是這種習(xí)慣不利于食物的消化，很容易導(dǎo)致腸道疾病。

3、揉肚子。平時(shí)有空的時(shí)候經(jīng)常揉一下肚子對(duì)我們的腸胃是有一定的好處的，不僅有利于被腸道的運(yùn)動(dòng)，還可以幫助排便。