陰虛胖還是陽虛胖 失眠是陰虛還是陽虛

大家都知道我們國家的中醫(yī)是很有名的，在中醫(yī)上的說法跟西醫(yī)上還是有一定的區(qū)別的，一般中醫(yī)都會使用陰陽這種說法。很多人的身材都是不一樣的，有的人苗條有的人強(qiáng)壯有的人體胖。那么大家知道體胖是陰虛胖還是陽虛胖嗎？

陰虛胖還是陽虛胖

在中醫(yī)的角度上來說陽虛是身體代謝功能下降的代表，如果是陽虛胖的話，一般會體現(xiàn)在人體的代謝和水分的消耗中，陽虛的人體內(nèi)的水分不容易被消耗，同時身體的新陳代謝也會相應(yīng)減慢導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫或者體胖的癥狀，所以身體肥胖一般是陽虛胖。如果是身材比較瘦的人一般是陰虛，體胖的人一般不會出現(xiàn)陰虛的情況。所以陽虛胖應(yīng)該要調(diào)整自身的代謝情況。

失眠是陰虛還是陽虛

無論是陰虛還是陽虛都是可以引起失眠的癥狀的。如果是陰虛引起的失眠，一般還會伴有月經(jīng)不調(diào)、口干咽燥、心悸氣短、精神狀態(tài)不佳、五心煩熱、尿黃變干等癥狀。如果是陽虛引起的失眠，一般會伴有精神疲乏、記憶力不集中、畏寒怕冷、頭痛耳鳴、四肢不溫以及工作效率下降等癥狀。陰虛跟陽虛導(dǎo)致的失眠在治療方法上和服用的藥物上都是不一樣的，需要對癥治療。

我們的身體是需要長期的維護(hù)的，在飲食方面和作息上都是跟身體健康有關(guān)聯(lián)的。如果身體的飲食不均衡，作息不規(guī)律很容易會造成身體某些器官的疾病，也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)陽虛或者陰虛的癥狀，也會引起很多的疾病的，所以要保護(hù)好自身健康。