扁桃體發(fā)炎怎么辦 調(diào)整室內(nèi)的溫度和濕度

扁桃體是人體重要的組成部分之一，對整個免疫系統(tǒng)的成長有一定的幫助作用，還能刺激產(chǎn)生抗體的作用。但是，如果扁桃體沒有好好保護的話， 有可能會出現(xiàn)發(fā)炎的情況。那扁桃體發(fā)炎怎么辦好呢？

扁桃體發(fā)炎怎么辦

1、調(diào)整室內(nèi)的溫度和濕度

如果長期居住的環(huán)境過于干燥、過冷、過熱、過濕，這些因素都可能影響我們扁桃體的防御機能，有可能會加重扁桃體發(fā)炎的癥狀。扁桃體發(fā)炎了，這段時間內(nèi)室內(nèi)的空氣最好能保證清新，可以通過一個方法來調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，比如：利用加濕器來調(diào)節(jié)。

2、減少去公共場合的次數(shù)

扁桃體發(fā)炎的這段時間最好是能在家好好休息，這樣可以避免外部環(huán)境刺激到扁桃體，還有利于幫助人體提高免疫力。如果必須要外出的話，最好是能戴上口罩或者是一些應急的藥物。

3、根據(jù)情況服用藥物

扁桃體發(fā)炎可以適當?shù)氖褂靡恍┧幬?，比如抗生素或磺胺藥，通過這些藥物來緩解扁桃發(fā)炎的情況。平時要注意多休息，多喝水，并且適量使用退熱止痛藥、漱口藥水等。

4、口腔要及時清潔

早晨起床、睡覺前和飯后都應該及時漱口，這樣讓口腔保持清潔的情況，還能提高扁桃體的調(diào)節(jié)能力。

5、保持飲食清淡

扁桃體發(fā)發(fā)炎的期間應該保持飲食清淡，多吃一些含有水分比較高并且容易吸收的食物，比如：果汁、馬蹄水等，還可以吃一些新鮮的水果、蔬菜、豆類等滋潤的食物，比如：豆腐、栗子、百合湯等。

6、如果感覺到喉嚨出現(xiàn)異樣，可以通過吃一些金橘來緩解，這是由于金橘中含有豐富的營養(yǎng)，其中含有的維生素C和鈣有消除扁桃體發(fā)炎的作用。

扁桃體發(fā)炎不要著急，我們可以通過以上這幾種方法來緩解，平時我們應當注意休息，多吃一些對扁桃體有好處的食物。