健康知識(shí)百科> 紅糙米怎么吃

紅糙米怎么吃 紅糙米怎么食用

發(fā)布時(shí)間:2019-02-13 19:52:12

平時(shí)會(huì)有些人喜歡吃一些紅糙米,但是因?yàn)榕貌缓贸?,就比較郁悶,但是又不知道怎么吃才好吃,可是有人會(huì)覺得弄了不好吃,就不想再去弄了,覺得應(yīng)該也弄不出來什么來了,也就這樣了,也許有人會(huì)想著可能自己不會(huì)弄,應(yīng)該別人覺得別的方法弄好吃,那么紅糙米怎么吃呢?

紅糙怎么吃

1.糙米南瓜拌飯

首先將糙米淘凈后,就加水浸泡2個(gè)小時(shí)左右,在大米淘凈后,就將已浸泡2個(gè)小時(shí)的糙米一起混合,這樣加適量的水量,這樣再一起浸泡30分鐘,然后用南瓜去皮,去籽,接著切成小塊,將菜葉洗凈,倒入里焯熟,晾后切碎,接著將泡好的米倒入電飯鍋,等到電飯鍋內(nèi)的水煮開,倒入南瓜碎,攪拌一下,接著繼續(xù)煮至熟,飯熟后,再將菜葉加入一起拌勻就可以。


2.紅棗糙米粥

首先將絞肉剁成泥狀,然后和太白粉、醬油混合攪拌均勻,接著腌漬約30分鐘直到入味后,用滾水汆燙就可以撈起瀝干水。將紅棗洗凈后,用手捏破;然后將糙米洗凈后,用冷水浸泡約1小時(shí);然后再將芹菜去葉、去根后,洗凈切。然后倒入高湯、以及清水和絞肉、紅棗、糙米用中火煮開后,再轉(zhuǎn)小火接著倒入一些鹽繼續(xù)煮約30分鐘,然后在起鍋前,倒入芹菜珠煮約1分鐘就可以。

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