甘菊的功效與作用 甘菊對人的好處

甘菊既是一種具有觀賞性的植物，同時(shí)也具有非常高的藥理價(jià)值，在我們的藥理上經(jīng)常用來治療很多的疾病，而且甘菊功效也比較多，那我們來看一下甘菊的功效與作用有哪些。

甘菊的功效與作用

1、幫助睡眠

甘菊對于女性的保健具有非常好的功效，因?yàn)楦示账且环N比較帶有清香的植物，它對于緩解我們睡眠不足以及晚上難以入眠的狀況，有著非常好的幫助作用，它能夠幫助我們保持肌膚的水潤和健康狀態(tài)，而且對于女性的月經(jīng)疾病也有一定的緩解作用，尤其是痛經(jīng)，它具有比較好的緩解作用。

2、保健肝臟

甘菊對于保健肝臟有非常好的功效，甘菊當(dāng)中所含有的成分能夠幫助我們消除肝中郁氣，而且對于疲勞也有比較好的緩解作用，如果經(jīng)常在電腦面前或者經(jīng)常學(xué)習(xí)的人群，眼睛會長期處于一種干澀疲勞的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候喝一些甘菊泡水，對于眼睛疲勞的緩解有比較好的作用。

3、緩解便秘

甘菊當(dāng)中含有的纖維素以及各種成分，對于治療和緩解大便不通有一定的功效，尤其是它能夠幫助帶走腸胃當(dāng)中的垃圾毒素，促進(jìn)腸胃的蠕動，如果在生活當(dāng)中有人處于一種長期便秘的狀態(tài)，就可以適量地服用一些甘菊來幫忙緩解，甘菊的做法也非常多，既可以直接泡水泡茶，也可以燉湯。