由于女性的在生理期前后或者是在生理期當中都是非常的敏感，所以此時也非常容易造成女性月經紊亂等情況的發(fā)生。最常見的就是由于女性平時作息時間不定，營養(yǎng)不均衡，生活壓力過大而導致女性出現月經推遲的情況，有些體質虛弱的女性甚至有可能閉經的情況，對于女性造成嚴重的后果。即使月經能夠帶來也會伴隨著頭痛、經痛、腰痛等問題的發(fā)生。那么女性月經推遲應該怎么辦呢？
女性月經推遲的解決方法
1、促進氣血暢通
女性氣血不順有可能是因為氣血不足所導致的，所以女性一定要及時補充氣血，氣血不暢會導致女性的血流緩慢，導致女性在經期的時候出現痛經等方面的癥狀，對于女性的健康很不利。氣血不通也有可能導致女性經血過多，月經期過長，導致女性消耗過多的元氣。女性可以通過多吃紅棗紅糖等食物來補充氣血，從而是月經周期恢復到癥狀狀態(tài)。
2、防寒保暖
女性在經期的時候是最容易被寒氣入侵的時候，主要是因為女性經期時候腹部非常怕冷，如果一定吸入寒氣就會出現痛經的情況，長期出現痛經就會導致月經推遲的后果。
3、學會舒緩壓力
女性在經期前后都會出現不安的情況，如果此時壓力過大會加重這種癥狀，從而導致經期不斷地出現推遲，造成惡性循環(huán)。
4、調理氣血
女性出現氣血不足的時候很容易會出現貧血的情況，如果出現貧血也會導致女性月經來的很遲，對于女性健康有比較大的影響。
