葵瓜子的功效與作用 葵瓜子對(duì)人的好處

可曾記得一群兒時(shí)的玩伴一起玩耍分享美味瓜子的美好時(shí)光，又還曾記得大學(xué)時(shí)期，暖暖的午后和室友一起在陽(yáng)臺(tái)上嗑著瓜子漫談未來(lái)？嗑瓜子和有利于集體感情的促進(jìn)呢，晚會(huì)上、班會(huì)上、節(jié)假日聚集，怎么能少得了它的存在呢。相互感情的促進(jìn)可少不了瓜子的功勞哦。當(dāng)然對(duì)于現(xiàn)在來(lái)說(shuō)瓜子基本上已經(jīng)成為一種休閑零食了，那么您知道葵瓜子的功效與作用都有哪些嗎？

葵瓜子的功效與作用

首先來(lái)說(shuō)瓜子能健胃、利肺、潤(rùn)腸，葵瓜子脂肪酸及維生素E含量豐富;葵瓜子和西瓜子里面含有的某種油脂，對(duì)皮膚/眼睛/大腦都有好處呢。適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺(jué)神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。

其次葵瓜子的功效與作用還表現(xiàn)在，據(jù)相關(guān)的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)瓜子還有非常重要的醫(yī)用價(jià)值，因?yàn)楣献又泻泻芏嗟膩営退?，而亞油酸可以降低人體內(nèi)膽固醇的含量，從而達(dá)到穩(wěn)定血壓的作用。另外來(lái)說(shuō)葵瓜子還有助睡安神的作用，可以其功效性是非常多的，大家不要再把它當(dāng)做是一種休閑零食來(lái)對(duì)待了。