老人心跳過慢怎么辦 老人心跳過慢該怎么做

平時要是老人心跳過慢，就會比較擔(dān)心，一般會在飲食方面注意一下，但是有人會覺得沒有必要，一般會說，要是平時老人心跳過慢，就不知道怎么辦好？一般會這樣說，就會說要平時吃了某東西，誰會知道哪種食物好呢，就會這樣說，但是有人一般會覺得可能自己了解得不多，才會這樣的，有人覺得沒有什么好注意的，就會沒有什么顧忌。那么老人心跳過慢怎么辦呢？

老人心跳過慢怎么辦

1.適當(dāng)加強鍛煉

老人心跳過慢，平時要注意生活要有規(guī)律,預(yù)防過度疲勞,要是極度疲勞，就會讓血壓降得更低，平時保持良好的精神狀態(tài),可以適當(dāng)?shù)丶訌婂憻?能夠幫助提高身體素質(zhì),以及改善血管的調(diào)節(jié)功能,促進血液循環(huán),盡量減少直立性低血壓的出現(xiàn)，老年人鍛煉要根據(jù)環(huán)境條件，以及自己的身體情況，來選擇運動項目,如太極拳、健身操等。

2.調(diào)整飲食

平時每餐不要吃得過飽,要是太飽，可能會讓回流心臟的血液減少;而低血壓的老人可以每日清晨，能夠喝一些淡鹽開水,也可以吃稍咸的飲食，來增加飲水量,平時較多的水分進入血液，能夠幫助增加血容量,可以幫助提高血壓。